2025年5月23日

ストレスを問題、と置き換えても良いんですが
本当ならPDCA（Plan（計画）、Do（実行）、Check（評価）、Action（改善））に当てはめて考えてみるのが良いと頭では理屈では分かっていても、いざ実際に直面するとパニクって理解が追いつかなかったり理解できない行動をしたりとかもあるかと思います。

なのでシンプルに考えて2パターンか3パターンくらいに留めて考えてみました。
追い詰められると頭が回らなかったりもします。
それでも逃げないって決めたんだったら、まぁここから考えてみてじっくりと掘り下げていけば良いんじゃないかなーと思ってラジオにしてみました。

5月ももうすぐ終わりますが、自力での解決が難しければ人に頼るのも手です。